网球手法和脚法的特点介绍

发表时间:2017-12-13 20:36作者:网约球球来源:网约球球
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网球手法和脚法的特点介绍


  网球手法的特点

1.动作一致性

  无论是前场还是后场,在击球时,姿势要尽可能的与准备姿势、引拍动作做到一致性。在后面的比赛中,达到随机应变。

2.手法灵活性

  网球技术中手法是关键,灵活的运用是前提。在手法一致性的前提下,在对方将要接球时,尽量改变套路打出另外一种球,使对手措手不及。

  手法上的要求:要求全面、细腻、灵活,出手动作具有隐蔽性、一致性和突变性,做到真假结合,而且落点凶狠刁钻。

  网球脚法的特点


1.步法的全方位

  网球的步法包括:交叉步、滑步、碎步调整、跳步。几种基本步法组成涵盖了前后左右全方位的步法。合理的协调有利于更快的达到击球方位。



2.步法的快速和灵活

  步法的起动、移动、制动、回动要求各个环节都要快速、灵活。迟缓的步伐会导致在比赛中处于被动地位。同时手法与步法师相辅相成的。

  根据网球技术的这些特点和比赛中的实际需要,在手法和步法的训练中,要努力达到以下要求。

  步活上的要求:起动、移动、制动。回动,调整及攻防转换,前后场连贯步法要快速、合理、灵活和协调。